Siapa yang tidak kenal kayu manis, salah satu rempah yang banyak kita temukan diberbagai makanan dan minuman dengan aroma yang harum dan rasa yang manis yang bisa menambah kenikmatan dan kesegaran pada makanan dan minuman yang kita konsumsi. Tahukah kamu, kayu manis selain digunakan untuk menambah cita rasa pada makanan dan minuman, ternyata kayu manis juga sudah digunakan sebagai bahan pengobatan herbal alami sejak zaman dahulu karena kandungannya yang luar biasa baik bagi kesehatan tubuh. Berikut 7 manfaat kayu manis bagi kesehatan tubuh:

• Mengontrol gula darah

Kayu manis mengandung antioksidan yang dapat membantu mengontrol gula darah. Satu gram kayu manis diketahui dapat menurunkan tingkat gula darah, kolesterol buruk, dan kolesterol total pada pasien diabetes. Kayu manis juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung pada pasien diabetes.

• Meningkatkan fungsi otak

Mencium bau kayu manis, dapat merangsang aktivitas otak dimana dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.

• Membantu menurunkan kadar kolesterol

Kayu manis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah tanpa menurunkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini disebabkan karena kayu manis memiliki kemampuan untuk meluruhkan lemak sehingga mempercepat fungsinya sebagai penurun kadar kolesterol.

• Sumber nutrisi

Kayu manis mengandung serat, kalsium dan zat besi meskipun dalam jumlah kecil. Meski begitu, kayu manis cukup membantu mencukupi kebutuhan nutrisi harian Anda jika dikonsumsi dalam takaran yang pas.

• Membantu meredakan sakit tenggorokan

Kayu manis yang dicampur dengan madu dipercaya menjadi ramuan ampuh dalam mengobati sakit tenggorokan karena kayu manis dan madu memiliki antioskidan yang tinggi serta memiliki sifat anti-bakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab sakit tenggorokan.

• Memiliki sifat anti jamur, anti bakteri dan anti-virus

Kandungan yang ada dalam kayu manis memiliki zat aktif yang bersifat melawan jamur, bakteri dan virus dalam makanan sehingga mampu mengurangi masalah yang terjadi di paru-paru, seperti flu dan bronchitis.

• Memiliki sifat anti peradangan

Manfaat lain yang dimiliki oleh kayu manis adalah dapat mengurangi inflamasi atau peradangan yang bisa mengacu pada penyakit kronis. Kayu manis juga dapat meningkatkan sirkulasi sendi karena adanya zat antibakteri yang bantu menangkalnya.

 

Banyaknya manfaat kayu manis bagi kesehatan tubuh bukan berarti membuat kamu menjadi lebih bebas dalam mengonsumsi makanan ya. Pola makan sehat yang baik tetap harus dijaga dan jangan lupa untuk tetap rajin berolahraga. Dan untuk mempermudah konsumsi kayu manis, kini tersedia Honey Lane Cinnamon Infused Honey yang bisa dicampurkan dengan mudah kedalam makanan atau minuman kamu. Selain manfaat dari kayu manis, kamu juga bisa mendapatkan segudang manfaat dari madu murni. Jadi dengan mengkonsumi Cinnamon Infused Honey, kamu bisa merasakan manfaat ganda dari kayu manis dan madu bagi kesehatan tubuh. Selamat mencoba!

 

Reference: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/