Saat menjalani puasa, pasti lebih banyak energi kamu yang hilang karena tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama +/- 12 jam. Agar tubuh tetap fit, yuk gantikan energi kamu yang hilang dengan melakukan 1+1+1.

Apa 1+1+1 itu?

• 1 sdt Vanilla Infused Honey saat berbuka puasa: pada saat berbuka puasa, kamu bisa mengkonsumsi 1sdt Vanilla Infused Honey untuk mengembalikan energi kamu yang hilang saat puasa. Vanilla Infused Honey juga bisa dijadikan sebagai pengganti gula untuk minuman kamu pada saat berbuka karena selain lebih sehat, madu juga memiliki glycemic index yang lebih rendah dibandingkan gula pasir sehingga tidak membuat gula darah meningkat.

• 1sdt Cinnamon Infused Honey sebelum tidur: konsumsi juga 1 sdt Cinnamon Infused Honey sebelum kamu tidur karena madu yang dicampur dengan kayu manis terbukti dapat memberikan tidur yang lebih nyenyak sehingga membuat kamu lebih fit saat bangun untuk sahur besok.

• 1 sdt Ginger Infused Honey saat sahur: pada saat kamu sahur, tambahkan Ginger Infused Honey kedalam menu sahurmu untuk mendapatkan tenaga ekstra saat kamu menjalani puasa nanti. Madu merupakan sumber tenaga alami bagi tubuh, sehingga kamu tidak akan merasa lemas saat menjalani puasa. Bagi kamu yang memiliki penyakit maag, Ginger Infused Honey juga bisa mencegah maag kamu kambuh pada saat puasa.

Dengan rutin menerapkan 1+1+1 selama bulan puasa, tubuh akan menjadi lebih sehat dan fit karena madu merupakan “natural energy booster” yang bisa memboosting energy kamu dan madu juga memiliki glycemic index yang lebih rendah dibandingkan gula sehingga tidak membuat gula darah melonjak.

Tetap terapkan hidup sehat selama puasa ya. Selamat berpuasa!